Séance de Running Yoga =

le bassin, carrefour énergétique de la foulée

Dans notre séance d'octobre, nous avons découvert combien nos épaules et le placement du haut de notre corps interfèrent avec la foulée.

Cette fois, nous allons explorer les ressentis au niveau du bassin et je vous proposerai également des postures qui sollicitent et font du bien au dos.

Venez avec votre tapis de yoga, une tenue confortable et vos baskets, pour les exercices de ressentis en course à pied en extérieur.

Date : samedi 16 décembre de 16h à 18h 

Lieu : Petite salle annexe du Centre Sportif du Cheval Rouge à Isneauville

Tarif : 20€

Petit Groupe

Découvrir plus de détails ici

Contactez nous par mail ou par téléphone au 06 23 90 08 45 pour réserver votre place.