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Yoga pour coureurs " conscience et souplesse haut du corps"
Running Yoga :
le yoga au service du coureur
au centre sportif du Cheval Rouge à Isneauville
Amis coureurs la saison automnale invite à davantage de repos.
Et si c’était l’occasion de venir vous déposer sur le tapis et d’aller ressentir autrement votre corps ?
Grâce au yoga, venez respirer en conscience et équilibrer votre système nerveux.
L’intention sera de délier le haut de votre corps et de prendre conscience des épaules, du thorax, du haut du dos.
Soyez curieux et venez vous régénérer !
2 dates à venir en décembre :
-> samedi 7 décembre de 16h à 17h30
-> jeudi 12 décembre de 18h45 à 20h15
au Centre sportif du Cheval Rouge, route de Neufchâtel à Isneauville
tarif 20€
Prenez votre tapis de yoga 
Inscription en mp 
Contactez moi par mail ou par téléphone au 06 23 90 08 45 pour réserver votre place.